乔科尼亚桑拿和盐室

芬兰桑拿、红外线桑拿、盐疗室和药用水的综合运用代表了健康和整体健康维护的巅峰之作。这种组合能够在一次综合疗程中实现身体深度排毒、呼吸道清洁、血液循环改善和关节再生。

四大元素的综合益处：

1.该组合机的工作原理：“由干到湿”
为了达到最佳效果，建议先用较干燥、较强烈的热源开始，最后用湿润、舒缓的药水结束：

• 红外线桑拿（准备和深度排毒）：在较低温度（40-60°C）下，红外线直接加热身体，从而从皮肤深层（3-4厘米深）开始排毒。

• 芬兰桑拿（强效热疗和增强免疫力）：在高温（70-100°C）下，它能提高心率，改善血液循环，并通过增加出汗来清洁毛孔。

• 盐疗室/盐疗舱（呼吸道再生）：桑拿之后，盐疗室中具有抗菌作用的干燥咸空气可以清洁支气管，减轻呼吸道炎症，并镇静神经系统。

• 药用水（康复和关节）：在治疗过程的最后，温热药水中的矿物质成分会被吸收，放松肌肉，帮助缓解肌肉骨骼不适。

2. 联合有益作用

• 综合排毒：桑拿浴能使人大量出汗，而盐疗室则有助于清除呼吸道。

• 缓解关节和肌肉疼痛：红外线的深层热量和药水中的矿物质共同作用，可有效治疗风湿痛。

• 增强免疫系统：热疗（桑拿）和盐疗相结合，可增强人体对病毒和细菌的抵抗力。

• 肌肤更新：盐晶体的温和去角质作用和桑拿的肌肤清洁作用相结合，可使肌肤更紧致、更健康。

• 缓解压力和改善睡眠：在过程结束时，身体放松，内啡肽水平升高，这有助于更深层次的睡眠。

3. 健康体验推荐顺序

1. 淋浴

2. 红外线桑拿（15-20分钟）——用于温暖身体。

3. 休息（10分钟）

4. 芬兰桑拿（10-15分钟）——用于深度排毒。

5. 冷水浸泡/淋浴

6. 盐疗室（20-30分钟）——舒缓呼吸道。

7. 温泉池（20分钟）——用于放松身心和关节护理。

注意：14岁以下儿童不得使用桑拿世界。